理由:檸檬含有豐富的維生素，尤其是維生素c，此外還含有豐富的有機酸和檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，有助於清除自由基，促進皮膚新陳代謝，延緩衰老，抑制色素沈著和色素沈著，經常在檸檬水中飲用，可以減少黑斑和雀斑的發生。
此外，檸檬還有兩種美白祛斑的方法:
1，生姜檸檬水
泡檸檬水的時候加幾片生姜也可以達到祛斑的效果，因為生姜中含有姜酚，可以促進血液循環，幫助皮膚黑色素排出，從而達到祛斑的效果。但是喝生姜檸檬水見效慢，需要很長時間才能看到效果。
2、檸檬面膜
配料:新鮮檸檬汁、酸奶、蜂蜜。
做法:將適量酸奶和蜂蜜混合，在酸奶和蜂蜜中滴入幾滴檸檬汁，攪拌均勻後塗抹在臉上，15分鐘後用溫水洗凈。
參考數據
人民網_宅女護膚計劃:DIY檸檬美白祛斑