紫薯可以水煮,也可以水煮,都是適合紫薯的烹飪方式,妳可以根據自己的需求和喜好來決定烹飪方式。如果把紫薯放在水裏煮,紫薯的口感不會那麽幹澀,反而會比較滋潤。喜歡這種方式的人可以選擇水煮。?
紫薯水煮也很適合。防水蒸對紫薯的營養保留最充分,蒸出來的紫薯口感會更軟糯。?
所以紫薯水煮和水煮都是可以的,但是壹般建議水煮更有營養,不過主要還是根據個人喜好決定。?
煮紫薯的註意事項?
紫薯不清洗直接放在水裏煮是不衛生也不安全的,因為其中含有大量的灰塵、泥土、細菌等成分,煮熟後很容易進入水中,從而慢慢滲入紫薯體內。
所以紫薯如果要直接水煮的話,壹定要在煮之前把表面的灰塵和泥土清理幹凈,這樣會比較衛生。