枸杞、大棗泡水的作用:補氣血、滋補肝腎等。，有助於緩解脾胃虛弱、氣血不足、肝腎陰虛等引起的癥狀。
大棗味甘，性溫，屬脾胃經。具有補中、養血安神、解表的功效。枸杞味甘，性平，為補陰藥之佳品。屬於肝腎經，能滋補肝腎，有益視力。
枸杞子、大棗水服，可緩解肝腎陰虛、精血不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、陽痿遺精等癥狀，尤其對肝腎陰虛引起的頭暈癥狀療效顯著。
大棗和枸杞是藥食同源的食物，可以用來食療。需要註意的是，食療講究辨證施食，適合人群。如果素食者身體有內熱，那麽服用紅棗枸杞水容易出現上火、大便幹燥、煩躁易怒等癥狀，應慎用。
此內容由陜西中醫藥大學附屬醫院肝病科主任醫師黃鳳審核。
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