因為我們中午喝水，身體吸收的速度非常快，也能吸收裏面的營養。
枸杞的功效:補腎填精，養肝明目，養血安神，生津止渴，潤肺止咳。治療肝腎陰虛，腰膝酸軟，頭暈目眩，眼睛流淚，勞咳，消渴遺精。枸杞有清肝明目的作用。對於壹些經常頭暈、咳嗽、腎虛的人來說，吃枸杞可以起到壹定的作用。而對於壹些經常遺精的男性，可以通過吃枸杞來減少遺精。枸杞還可以起到抗脂肪肝的作用。尤其是體脂多的人，更要常吃。枸杞能有效抑制體內脂肪在細胞內的沈積。它可以促進肝細胞的再生。對於壹些血糖高的人來說，吃枸杞也可以降血糖。枸杞還能促進造血功能。但是因為枸杞是壹種藥，所以平時要適量食用，不能吃太多。