當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 紅薯有什麽營養價值?

紅薯有什麽營養價值?

紅薯的營養價值;

紅薯不僅是壹種很好的食用蔬菜,也是壹種藥材。它被它的肉質地下塊莖食用或入藥。其塊莖富含澱粉、蛋白質、維生素、氨基酸和各種藥用成分(如膽堿、皂甙、粘多糖等。),還含有鐵、鋅、銅、鈣等多種礦物質。,能健脾健胃,降血壓血糖,抗腫瘤,延緩衰老。

甘薯是薯蕷科薯蕷屬植物。扭曲的草藤。塊莖呈長圓柱形,垂直生長。幹燥時外皮呈褐色不脫落,橫切面為白色。莖無毛,右手,基部具刺。單葉,在莖下部互生,中部以上對生;樹葉是紙質的。雌雄異株。雄花序為穗狀花序,長1.5-3厘米,2-4個簇生或單生花序在花序軸上排列成圓錐花序。蒴果不反折,三角形和扁圓形;種子著生於每個子房室中軸的中部,被膜質翅包圍。花期為10至次年1,結果期為次年12至1。?

分布於中國,浙江南部,福建,廣東,廣西和湖南南部。生長在海拔50-1150米的山坡、溝壑、溝壑或路邊雜木林中。