喝湯就行了
喝這個湯的時候，不需要吃通草。營養都在湯裏，喝湯就好了。
改變飲酒方式
從馬寶需要吸收更多營養的角度來說，不建議天天喝，可以換著喝，這樣才能保證吸收更多的營養，營養均衡。
每天喝兩次。
壹天喝兩次就好。通草屬於乳的藥，可以做各種湯。鯽魚湯、豬蹄湯都可以。最好是喝湯吃，這樣牛奶的營養會比較全面。壹日三餐都可以吃，最好吃的均勻。午飯和晚飯就喝這個湯，也就是壹天喝兩次。
等到有足夠的牛奶再換。
奶水量充足的時候，媽媽們就會轉喝其他的湯，就不用喝這種豬蹄湯了，因為這樣可以保證寶寶吸收更多的營養。