蛋果的功效和作用；
壹、雞蛋香富含維生素、超細纖維、蛋白質等數百種對人體非常有益的元素，其口感和香味都極其美妙，能增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其適合兒童和孕婦食用。
其次，蛋果中所含的微纖維能進入人體胃部極微小的部位進行深層清潔排毒，但不會對腸壁造成任何傷害，具有提高人體吸收功能、調理腸道、健胃的功效；
第三，因為蛋果可以增強消化吸收功能，使人體正常排便，不會堵塞腸道，所以對緩解便秘癥狀也非常有利；
第四，美容養顏，不僅營養豐富，還能給人以飽腹感，從而減少人們對其他高熱量食物的攝入，有助於改善人體的營養吸收結構，特別是其中所含的Vc，具有美容養顏、抗衰老的功效。