紅棗、紅糖、枸杞、桂圓、樹膠都可以，蘋果就不用了。
花膠由魚魚鰾制成，含有大量的魚蛋白和魚膠質，以及微量維生素和礦物質，提高人體抵抗力，恢復體力。阿膠的種類很多，不同時間燉的阿膠也不壹樣。還有幹片直接燉和泡後燉的時間也不壹樣。
紅棗、枸杞、桂圓、紅糖燉花膠，能大大補充氣血，經常吃皮膚好，精神好，睡眠充足，消化好，冬天嘴唇和手腳也不幹裂，產後手術後恢復快。花膠中性，不寒不燥，是坐月子和手術後身體恢復的最佳滋補品。平時堅持經常吃，可以全面提高體質。有些花膠也有突出的功效，如補益氣血，或對呼吸系統疾病有顯著的恢復作用，或提高腸胃的消化吸收能力，或對皮膚彈性和韌性有很好的作用。