2.準備包括米飯、豌豆和胡蘿蔔在內的食材。豌豆去皮洗凈,然後胡蘿蔔洗凈,去皮切塊。把豌豆和胡蘿蔔放在水裏煮。烹飪後,將豌豆和胡蘿蔔磨成稀糊狀。然後將大米煮成粥,加入豌豆和胡蘿蔔。
3、寶寶需要註意把豌豆做成泥狀,因為寶寶的咀嚼能力差,消化能力不好,如果把豌豆餵給寶寶吃,很容易卡住。豌豆只有煮熟後才能食用,否則其中所含的物質在體內食用容易形成毒素,從而破壞紅細胞,引發身體疾病。適當吃豌豆對排便也有好處,但註意不要吃太多。