每杯100g拿鐵含熱量約470卡。它主要是在咖啡中加入壹些牛奶和糖制成的。適量飲用拿鐵可以吸收豐富的蛋白質和氨基酸，從而增強人體免疫力，增加飽腹感，減少主食的攝入量，緩解疲勞。如果喝太多拿鐵，可能會導致肥胖，因為糖分含量比較高，會在體內堆積，變成脂肪，增加脂肪的厚度。
熱量來自碳水化合物、脂肪和蛋白質。碳水化合物產生的熱量= 4千卡/克，蛋白質產生的熱量= 4千卡/克，脂肪產生的熱量= 9千卡/克。
普通咖啡的熱量計:
黑咖啡:5卡路裏/200毫升。
拿鐵:220卡路裏/200ml。
摩卡:235卡路裏/200ml。
卡布奇諾:75卡路裏/200ml。
雀巢速溶咖啡:42卡路裏/200ml。
雀巢早餐咖啡:139卡路裏/份。
麥斯威爾(美味):59卡路裏/份。
麥克斯韋(香草):56卡路裏/份。
棕色咖啡:100卡路裏/份。