果丹皮、山楂卷熱量高嗎？

山楂果丹皮熱量 (每100 克含量) 熱量(千卡) 321 硫胺素(毫克) 0.02 蛋白質(克) 1 核黃素(毫克) 0.03 脂肪(克) 0.8 煙酸(毫克) 0.7 碳水化合物(克) 77.4 維生素C(毫克) 3 膳食纖維(克) 2.6 維生素E(毫克) 1.85 維生素A(微克) 25 膽固醇(毫克) 0 胡羅蔔素(微克) 1.5...從事重體力活動:標準體重×(45~60)=所需熱量(千卡)專家曾做過壹個試驗 新鮮山楂的吃法 壹、山楂醬 原料為:山楂0.5公斤,...,放入微波爐中加熱20分鐘,溫度不能太高。取出,將薄片卷成細筒狀。同樣制若幹個,將卷好的細筒放入微波爐中烘幹即可。... 山楂 山楂,又叫“山裏紅”、“胭脂果”,它具有很高的營養和藥用價值。山楂除鮮食外,可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、紅果醬、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通,最流行的品種。山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等,還含有黃銅類、內酯、...