石榴籽和石榴果實是緊密相連的，要想去掉很難分開。榨汁的時候可以和石榴籽壹起碾碎，不需要特別去除。建議榨汁後用細網篩過濾，以免留下不完整的碎籽，影響石榴汁的口感。
石榴籽沒有毒性，但是富含維生素、纖維素、礦物質等營養成分，吐不吐籽都可以。如果妳覺得榨石榴汁會影響石榴籽的口感，那麽妳可以把石榴籽去掉。石榴籽雖然含有木質素和不溶性纖維素，但經過充分咀嚼和吞咽後，可以被人體消化分解。
石榴籽不宜多吃。如果腸胃功能本身較弱，就會影響胃的正常蠕動，導致便秘。吃石榴籽的時候，記得要徹底咀嚼。