1、雪梨清肺解毒:雪梨味甘、寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素、胡蘿蔔素等。，且營養豐富。具有生津潤燥、清熱化痰、清肺解毒的功效，可長期食用。
2、葡萄清肺排毒:葡萄能促進細胞新陳代謝，幫助肺部細胞排毒。而且葡萄還有祛痰作用，能緩解吸煙引起的呼吸道炎癥、瘙癢和疼痛。經常食用葡萄可以達到很好的清肺排毒的效果。
3.檸檬可以清肺解毒:檸檬含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外，檸檬的高堿性可以止咳化痰，生津健脾，幫助肺部排除毒素。每天喝1-2杯檸檬水，可以達到清肺解毒的效果。
4.杏清肺解毒:杏的營養價值非常均衡。它不僅含有蛋白質、脂肪等類似動物蛋白的營養成分，還含有植物成分特有的纖維素。具有潤肺清火、清熱解毒、排毒養顏、去肺燥的作用，是壹種無副作用的解毒水果。