不可以的，睡覺前應禁止吃東西。
人進入睡眠狀態後，機體中有些部分的活動節奏便開始放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，則胃腸、肝、脾等器官就又要忙碌起來，這不僅加重了它們的負擔，也使其他器官得不到充分休息。大腦皮層主管消化系統的功能區也會被興奮，在入睡後常產生惡夢。
如果趕上晚飯吃得太早，睡覺前已經感到饑餓的話，可少吃壹些點心或水果(如香蕉、蘋果等)，但吃完之後，至少要休息半小時之後才能睡覺。
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