1，開胃消食是仁面果的主要功能。這種野果含有多種天然酸性成分，能促進胃液分泌，提高胃腸消化能力，使人食欲大開，緩解消化不良。美白大腿皮膚也是仁果的重要功能，因為這種水果富含維生素C，可以消除人體內的炎癥，抑制色素沈積，淡化色素沈著，修復受損的皮膚細胞。經常食用可以美白肌膚。平時多吃果仁還能吸收大量的纖維素和酸性成分，能促進人體內膽固醇和脂肪的分解，加速體內油脂的代謝。另外，平時多吃些果仁，也能增加人的飽腹感，減少身體對其他食物的攝入。經常食用可以使人減肥瘦身。
2.紐崔萊不僅營養豐富，而且保健效果極佳。它可以用很多方法吃。可以直接食用，也可以制成蜜餞或其他食品供人食用。另外，可以腌制後食用。腌制時需要準備紐崔萊1斤，白醋和醬油500克，白糖200克。把醋、醬油和白糖放在壹起，攪拌均勻，讓白糖融化。