將新鮮的橘皮切碎，加入適量的姜黃粉和蜂蜜，拌勻，敷在腹部和腰部，再用保鮮膜包好。堅持每天使用，可以有效減少腹部和腰部的脂肪。
2.水煮蓮藕
將新鮮蓮藕切成小塊，放入鍋中加水煮沸，直至蓮藕變軟呈蠟狀。可以加入適量的生姜和紅棗切塊壹起煮。每天喝壹碗，可以幫助排除體內多余的油脂。
3.黑豆+山楂+蓮子
將黑豆、山楂、蓮子放入鍋中加水煮沸至豆子、蓮子軟爛，再加入適量冰糖拌勻。每天喝壹碗，可以促進身體的新陳代謝，有助於消除多余的脂肪。
4.紅豆+燕麥+蜂蜜
將紅豆和燕麥混合，加水煮沸至紅豆變軟，再加入適量蜂蜜拌勻。每天喝壹碗，不僅可以減少體脂堆積，還可以提高身體免疫力。
以上偏方來自老中醫。雖然沒有科學證據支持它們，但它們可以作為壹種健康的生活調理方式，有助於改善身體狀態。需要註意的是，減肥要科學合理，不要盲從，也不要減肥太多，影響身體健康。