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消暑開胃涼拌

消暑,開胃,涼菜。

成分簡單好用!

涼拌豆腐皮蛋

2大勺生抽,1大勺蠔油,3大勺香醋,皮蛋,蒸23分鐘,半大勺白糖,1大勺香油,少許胡椒粉,加入小米,香辣蔥花,蒜末,切豆腐,切皮蛋,裝盤。我們走吧!

涼拌黃瓜和雞絲:

白芝麻,辣椒粉,小米辣,孜然粉,大蒜,兩勺醋。

蔥白,姜,料酒焯水,黃瓜切絲,雞胸肉切絲,兩勺醬油,壹勺蠔油,加入香菜和蔥花炒勻,加入香油和少許熱油,加入汁和水炒勻。

冷油麥菜:

油麥菜洗凈,放入沸水中煮30秒,撈出放入清水中冷卻,擠出水分放入碗中。在碗中加入蒜末和熟芝麻、小米,澆上熱油,把汁攪拌均勻,澆在油麥菜上,醬油2湯匙,香醋2湯匙,65438+白糖0湯匙,鹽少許。方法簡單,味道鮮美。

紅燒豆腐、木耳、黃瓜;

芝麻,辣椒面,蒜,熱油刺激出香味,幹辣椒為底,壹勺醬油,壹勺香醋,壹勺油耗,半勺糖,炒花生米,腐竹熟,木耳熟,黃瓜切片,備好菜,灑上汁拌勻。