1，不宜多喝:蘋果胡蘿蔔汁雖然功能多，營養豐富，但富含粗纖維，喝多了容易增加消化負擔。
2、腹瀉不適合生喝:熟蘋果胡蘿蔔汁雖然可以止瀉，但其性質和含量，再加上腹瀉時腸胃耐受力較弱，喝生蘋果胡蘿蔔汁可能會加重癥狀，壹定要煮熟後再喝。
蘋果和胡蘿蔔汁的功效和作用；
1，潤腸通便:蘋果和胡蘿蔔都含有豐富的水分和纖維素。壹起榨汁可以增加腸道水分，促進腸道蠕動，幫助排便，緩解便秘。
2、補充能量:蘋果胡蘿蔔汁含有壹定量的糖和澱粉，食用後會在體內水解成葡萄糖和果糖，為身體提供能量，緩解饑餓、疲勞和乏力。
3、抗氧化:蘋果胡蘿蔔汁中含有豐富的維生素C，具有壹定的抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，蘋果中還含有豐富的黃酮類物質，也具有非常高效的抗氧化作用。