孕婦吃南瓜子對胎兒好嗎？

孕婦吃南瓜子對胎兒好嗎？答案是肯定的。南瓜子對高脂血癥和高膽固醇血癥有預防作用，防止血栓形成，對機體有抗氧化作用；南瓜子含有豐富的泛酸，可緩解靜止性心絞痛，降低血壓；南瓜子中含有豐富的維生素A、B1、B2、C、E，能鎮靜情緒，防止細胞衰老，預防成人病，治療失眠，增強記憶力。所以孕婦狀態好的話，養胎兒會更安心，對胎兒的成長更有幫助。

懷孕後適當補充堅果已經成為很多孕婦的必修課之壹。孕婦適量吃南瓜子，可以攝取身體所需的壹些維生素，並能增強消化功能，有利於營養的均衡吸收。比如維生素a，

缺乏維生素A會讓寶寶智力低下，孕期要適當補充。此外，南瓜子中含有的DHA對胎兒大腦發育也有好處。

南瓜籽含有蛋白質。這種物質越多，大腦神經傳遞信息越快，可以增強人的記憶力。所以孕期女性要多補充含蛋白質的物質，這對胎兒的大腦發育有很大幫助。