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廣東蘑菇蒸排骨

所需成分

材料:排骨和幹蘑菇。(姜蒜沒用)

食材:油適量、雞粉適量、生抽適量、老抽適量、糖適量、胡椒粉適量、生粉適量、水適量。

生產方法

1,準備食材。

2.將排骨用清水浸泡30分鐘去除血水,再次洗凈,加入適量生抽、老抽、糖、雞粉、胡椒粉、生粉和清水,拌勻,腌制約1小時。

3.浸泡幹蘑菇。

4.用廚房剪刀剪成絲。

5.把它放在蒸盤裏。

6.腌制好的排骨放在蘑菇絲上。

7.把它放進鍋裏。

8.蓋上鍋蓋,蒸20分鐘。

9、揭開,即可關火。

食用說明

脾胃虛寒、大便稀的人要少吃,以免加重癥狀。

蘑菇營養豐富,味道鮮美。經常吃蘑菇可以有效預防感冒。其實在我國,早就有“吃蘑菇預防感冒”的說法。經常吃蘑菇可以促進新陳代謝,使人精力充沛,增加對疾病的抵抗力,不易感冒。