七個長鼻子王的麥烤王1500卡中午壹個豆沙包150卡。
四片切片面包配雜糧吐司500卡路裏。
壹袋脆角，壹袋奇多，壹袋好朋友的紅薯，大概是1200卡。
壹碗米飯，土豆，烤肉，蒸魚，雞肉，排骨湯，土豆絲，煮毛豆，至少1200卡路裏。
我粗略估計妳攝入了5000多卡路裏。
即使是馬拉松運動員，壹天最多也就3000-4000卡路裏。
妳確實吃太多卡路裏。
妳確定要減肥還是要增肥？
妳飲食的不健康程度讓我無語。
早餐沒營養，午餐全是零食，晚餐太多。
如果妳想減肥，妳必須控制妳的飲食每天的熱量攝入不超過2000卡。
最有效的攝入量約為1500卡路裏。看看妳現在和目標的差距。
妳應該知道該怎麽做。