材料：蘆薈3片，竹筍、小黃瓜、圓甜椒各1/2個，冬菇2~3個，生姜1~2片
做法：把蘆薈洗凈，削去邊緣的細刺，將突起那壹面外皮剝除後切段，其余食材洗凈後切塊。冬菇浸發，切半，下鍋，加清水1250毫升(約5碗量)，武火滾沸下甜椒，最後下蘆薈、黃瓜、鹽便可
功效：清熱降火、調理腸胃
2、蟲草百合鴨肉湯
原料：冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克
做法：先將鴨肉燉30分鐘，然後加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘，調味後飲湯並食蟲草和鴨肉
功效：健脾養胃並潤肺補腎。適合脾胃虛弱、肺腎不足，元氣虧虛的患者
3、木瓜鯇魚湯
材料：番木瓜、鯇魚
做法：將新鮮的鯇魚宰殺幹凈，木瓜去皮之後切塊備用;然後將準備好的兩種食材壹起放入鍋中進行燉煮，魚湯變得奶白色就可以起鍋了
功效：不僅能夠很好的滋養身體，同時還能夠促進身體消化食物，對於治療積食、胃脹的情況效果很好