猴頭菇小米糊
材料:小米25g，藜麥25g，大黃米10g，紅棗5個，核桃2個，花生20g，猴頭菇幹5g，清水1000ml。
在這種配料中，小米和藜麥沒有什麽特別的味道，大黃米又香又糯，但是小劑量掩蓋不了，卻能讓米糊營養豐富，爽滑。紅棗味重味甜，可以遮蓋。再加上花生的香味，米糊再合適不過了。
練習:
1，準備好各種材料。如果家裏沒有廚房秤，用妳的破壁機或者小杯豆漿機測壹下，總用量不要超過機器推薦量。
2.用廚房剪刀剪去棗核，其他材料用清水洗凈。
3.將各種材料放入破壁機中，加入1000ml水，開始米糊工序。
4、大概20分鐘，米糊做好，趁熱倒出來。這個食譜值得壹試。很好吃。
小貼士:
其實早餐喝米糊是很方便的。晚上睡覺前把各種材料準備好。早上直接加水啟動機器，壹邊打米糊壹邊準備其他食物，半個小時早餐就做好了。