理想的血壓是120/80 mmhg；正常血壓130/85 mmhg；正常血壓的高值為130 ~ 139/85 ~ 89 mmhg。但人體是壹個逐漸衰老的過程，所以不同年齡階段有不同的血壓參考值:
1，16 ~ 35歲，血壓參考值為115/75mmHg。
2、36 ~ 50歲，血壓參考值為125/80mmHg。
3.51 ~ 60歲，血壓參考值為139/85mmHg。
4.61 ~ 70歲，血壓參考值為150/90mmHg。
隨著年齡的增長，血壓的幅度會增大，但並沒有具體規定應該是哪個年齡段的血壓。‘血壓是動態的’，60-70歲的人血壓比正常值高5-10 mmHg是正常的。如果伴有臨床表現，說明基礎血壓低，說明異常。如果是70歲以上的老年人，在沒有任何臨床表現的情況下，收縮壓150mmHg，舒張壓90mmHg是正常的。
不同年齡組的血壓不同。18歲以上的人，正常血壓為:收縮壓在90-140mmhg之間波動(不含90和140mmhg)，舒張壓在60-90mmhg之間波動。青春期前的血壓略低於成年人。1歲以上兒童的血壓為:高壓=年齡*2+80(mmHg)，低壓=高壓的1/3 ~ 1/2。