在很多家庭，花生、大豆、木瓜等。被選來燉豬蹄取奶。最常見的壹種就是花生燉豬蹄！因為花生和豬蹄的營養價值非常豐富，其中所含的營養元素是其他食材無法比擬的。準媽媽要奶的話可以試試花生燉豬蹄！
花生豬蹄湯的做法:先準備好原料，豬蹄500克，花生50克，鹽2克。然後把豬蹄刮幹凈和花生壹起煮，先用武火煮，再用小火煎2小時以上。以豬蹄為熟爛，食用時加鹽調味。
當然，花生燉豬蹄只是給奶方式之壹。產後餵奶的方法還是很多的。為了寶寶的食物，媽媽們要想盡辦法吃下去！如果媽媽吃得好，寶寶也能吃飽！