蓮藕排骨湯有奶嗎？

有的女性生完孩子就沒奶了，但也知道孩子六個月內母乳餵養會更好。所以他們會選擇壹些方法來幫助自己哺乳，排骨燉蓮藕就是他們的選擇之壹。那麽，妳吃過排骨燉蓮藕牛奶嗎？它是怎麽做到的？

排骨燉蓮藕的牛奶吃了嗎？

蓮藕中含有豐富的單寧酸，有助於收縮血管和止血。搭配排骨的時候，可以起到擠奶的效果。所以產後奶水不足的女性可以拿去擠奶。但由於蓮藕本身是涼性食物，建議產婦盡量避免過早食用，否則會因為食用寒性食物而影響身體恢復。

排骨燉蓮藕

準備好蓮藕、排骨、鹽等。、蓮藕、排骨洗凈，切塊。鍋中水燒開後放入排骨，開大火焯水，焯水後取出燉鍋，放入蓮藕、排骨、適量水和鹽壹起燉。燉的時候註意把蓮藕燉至熟透，大概壹個小時左右，每頓吃壹碗就好。另外就是燉排骨的時候火壹定要大壹點。