亞麻籽油:
1.緩解關節炎疼痛:亞麻籽油中含有大量的α-亞麻酸和γ-亞麻酸，可以緩解關節炎等炎癥引起的疼痛。
2.調節血脂:亞麻籽油中的α-亞麻酸和亞油酸能降低膽固醇水平，調節血脂，預防心血管疾病。
3.保護心臟:亞麻籽油中的亞油酸能促進血管擴張，降低血壓，保護心臟健康。
4.促進皮膚健康:亞麻籽油中的Omega-3脂肪酸可以滋潤皮膚，減少皮膚幹燥和瘙癢。
山茶油:
1.抗氧化劑:山茶油中含有大量的多酚類化合物，能有效抑制自由基的產生，保護細胞免受氧化損傷。
2.降血脂:山茶油中的黃酮類化合物可以調節血脂，降低血液中的膽固醇水平，預防心血管疾病。
3.促進消化:山茶油中的堿能促進腸道蠕動，改善消化功能，預防便秘等消化系統問題。
4.保濕滋潤:山茶油中的甾醇能滋潤皮膚，保持皮膚濕潤，防止皮膚幹燥老化。