2.預防心血管疾病。堅持吃三七對心血管疾病也有明顯的抑制作用，如冠心病、腦梗塞等，有預防和改善的作用。
3.改善睡眠。壹般中老年人的睡眠質量都比較差。三七能明顯改善中樞神經系統，所以能安神助眠。
4.抗腫瘤。研究人員發現三七對腫瘤和癌癥有明顯的控制作用，臨床證明三七可以控制癌細胞的擴散速度，對腫瘤疾病有壹定的輔助治療作用。
5、美白祛斑。三七能有效清理血管中的雜質和毒素，同時還能清除皮下的附著物質，具有很強的抗氧化作用，能明顯美白肌膚。
6.增強免疫功能。站立三七能有效提高機體免疫力，減少感冒、頭痛、腦熱疾病的發生。
7.三七的補氣血效果顯著，不僅能增加機體的血容量，還能為機體各器官補充壹定的營養，所以常吃三七有補血益氣的功效。