現在的人在生活中很容易出現，就是氣血兩虛，就是氣血兩虛。壹旦出現血證癥狀，壹定要註意調整。氣血兩虛的具體癥狀有哪些，需要註意哪些方面？讓我們找出答案。
氣血不足的癥狀
氣血兩虛的癥狀很多，心慌氣短健忘。此外，還可能出現視功能下降，面色蠟黃，皮膚粗糙。常見的皮膚幹燥、粗糙、暗黃、暗沈甚至長斑。此外，還可能出現頭發幹枯、手腳麻木或失眠多夢。入睡時，可能難以入睡或容易多夢驚醒，甚至出現月經量少、頭暈等現象。
現在我們對氣血兩虛的癥狀有了壹定的了解。在日常生活中，壹定要註意調節睡眠，保存充足的睡眠，適當的運動。我們需要註意飲食，科學飲食，註意保持營養均衡。其他疾病也可能導致氣血不足。所以在日常生活中，要多參加壹些提高免疫力的運動，可以多吃紅棗紅豆。