梨湯能祛燥潤肺，化痰利濕。適合肺熱咳嗽痰多的人，尤其適合秋季調理。紅棗還有補血的作用。
銀耳紅棗枸杞燉雪梨味甘、潤澤不膩，適合在幹燥的冬季飲用，能達到潤膚止咳、化痰潤肺的功效。
擴展數據:
材料:
銀耳？:小的
紅棗:6個
枸杞？:壹把
悉尼？:壹個
水:適量
冰糖:適量(可選)
練習:
1，銀耳洗凈切成小塊，紅棗枸杞洗凈，紅棗可以分開，容易入味。
2、雪梨可以去皮切成小塊，也可以去皮，因為雪梨皮本身就有潤肺止咳的功效。？
3.砂鍋洗凈，放入水中。
4.將銀耳、紅棗依次放入砂鍋中，燉半小時左右，再加入枸杞、雪梨，燉半小時左右。冰糖可以加也可以不加，看妳自己的需求。
5.妳可以用這種方法做飯。
參考資料:
銀耳紅棗枸杞燉雪梨-百度百科