清明節吃青團的寓意是團聚，紀念祖先。青團的名字與團圓二字壹致，象征著團圓，也代表著希望和生命。以前團拜還是祭祖，可以表達人們對已故親人的思念。
另外，青團是壹種營養價值豐富的糕點，適量食用可以補充人體營養，提高免疫力。為什麽清明要吃青團？這個習俗可以追溯到兩千多年前的周朝。
據《李周》記載，有“仲春禁木鐸中火”之法，故民間放炊，“寒食三日”。寒食期間，即未名前壹兩天，也定為“寒天節”。
古代寒食節的傳統食品有糯米奶酪、小麥奶酪、杏仁奶酪等，可以提前為寒食節做好準備，不用生火做飯。現在的團子，有的是用青艾草做的，有的是用無芒雀麥汁和糯米粉做的，塞豆沙。流傳了壹百多年，還是老面孔。
人們用它來掃墓祭祖，但更重要的是嘗試新事物，青團作為祭品的功能日漸弱化。