紅心火龍果吃多了會（1） 消化不良： 火龍果吃多了,胃動力不足就會容易導致消化不良，產生肚子脹、不消化的癥狀。 （2）容易發胖： 火龍果糖含量較低，並且含有較多的膳食纖維，火龍果是壹種很好的瘦身減肥的水果，但是由於其糖分主要是葡萄糖，極其容易被人體吸收，所以不能大量食用，食用過多會導致血糖升高過快，機體不能完全代謝，導致肥胖。 （3）會拉肚子： 火龍果性涼，並且有壹定的致瀉功效，自身屬於寒性體質的人不適合食用火龍果，正常人也不能過量的食用，食用過多可引起脾胃虛寒，出現腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良的癥狀。
紅心火龍果壹天吃不要超過兩個。每天可食用兩次，建議在三餐之間做食用，可預防肥胖，補充營養。 火龍果是熱帶水果，火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多吃；女性月經期間不宜食用火龍果。