很多患者平時不註意飲食控制，所以容易肥胖。如果他們長期肥胖，就容易患心腦血管疾病。因此，肥胖患者要註意控制體重。
首先要註意適當的飲食控制。想減肥的人要減少總熱量的攝入，盡量不要吃太油膩的食物，比如油炸食品，熱量太高，容易導致肥胖。此外，他們應該多吃富含膳食纖維的粗糧，如燕麥片。另外，多吃水果蔬菜，熱量低，不會導致肥胖。
油炸的東西熱量高，容易導致肥胖。減肥，壹定要管住嘴，邁開腿。要控制導致肥胖的食物攝入，如燒烤、甜食、煎炸、油炸等。還要配合鍛煉，每天堅持鍛煉1小時以上。可以根據自己的條件選擇，比如跑步、練瑜伽、打球等。減肥不是壹天兩天就能見效的，壹定要堅持。為了確定病因，最好去正規醫院檢查，針對性治療。