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妳能在鴨湯裏放胡蘿蔔嗎?

是的,鴨肉含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和人體所需的微量元素。胡蘿蔔素在體內可以轉化為維生素A,維生素A可以保護眼睛和皮膚。胡蘿蔔素是脂溶性的,和鴨子壹起燒更有利於人體對胡蘿蔔素的吸收。做法如下:

材料:烤鴨架、老玉米、胡蘿蔔、陳皮、帶皮姜、鹽。

首先用手把這個鴨架子掰成幾大塊。

2.陳皮用清水洗凈,煮鴨湯時放進去。陳皮的清香氣味可以去除肉中的腥味,還有祛濕化痰的功效。

3.胡蘿蔔洗凈去皮,用刀切成卷和丁;將玉米切成段,然後切成塊。

第四,將撕好的鴨塊放入鍋中,放入老姜片和陳皮。

五、放入水和肉可以持平。

六、開大火燒開,再轉中小火,慢燉,記得把浮沫留出來。

7.煮約15分鐘後,將胡蘿蔔塊倒入鍋中。

八、胡蘿蔔熟至成熟時,將老玉米放入鍋中。

9.鴨湯煮到濃稠的時候,可以加壹點鹽調味。

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