提高免疫力
蘑菇中的有效成分能增強T淋巴細胞的功能，促進新陳代謝，幫助孕婦提高免疫力，抵抗疾病。
清熱解毒
蘑菇性寒味甘，有消食化積、祛熱健脾、益氣的功效。還能解毒，如與鉛、砷、苯等有害物質結合。，並將其排出體外，幫助產婦清肝解毒，降火清熱。
止咳化痰
蘑菇提取物在動物實驗中表現出明顯的鎮咳祛痰作用。咳嗽痰多的產婦不妨多吃。
放松和排毒
蘑菇中的粗纖維、半粗纖維和木質素有助於保持腸道水分平衡，吸收膽固醇和糖並排出體外，預防便秘、腸癌、動脈硬化和糖尿病。
降低血壓
蘑菇中含有酪氨酸酶，有明顯的降血壓作用。產婦食用可以有效預防妊娠高血壓。