如果妳在八個月前給寶寶吃藍莓，妳發現寶寶在其他時間消化藍莓有問題，妳可以考慮蒸或煮，然後搗碎再給寶寶吃。烹飪也可以起到殺菌的作用，因為對於小寶寶來說，少量的細菌也可能會引起腹瀉。
藍莓山藥泥
山藥也是給寶寶添加輔食的好食物，比較容易消化，山藥還可以開胃健脾。寶寶胃口不好的時候，也可以用山藥開胃。藍莓山藥是壹道美麗又美味的開胃菜。
材料:山藥250克，藍莓醬30克，牛奶和鹽。
練習:
1.山藥洗凈，去皮，切塊。
2.將山藥片放入開水鍋中蒸10分鐘。
3.將山藥片搗碎，加入少許鹽和牛奶混合。
4.藍莓醬加少許開水拌勻。
5.將山藥泥放入碗中，用勺子稍微調整壹下形狀。
6.淋上果醬。