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請問壹碗米飯和壹碗米粉哪個熱量更高?

米粉的熱量比大米高。米飯熱量:116?熱量(100g)是壹種碳水化合物和水分含量較高的主食,但卻是人體所需熱量的主要來源之壹,約占全天熱量的55%。減肥期間適量食用。

米粉熱量:356?熱量(100g)碳水化合物含量較高,其他營養價值略遜於同類食物。

大米是中國人日常飲食的主要特征之壹,也是中國南方的主食。米飯可以五味雜陳,幾乎可以供給全身所需的全部營養。米性平,味甜;具有補中益氣、健脾養胃、益精強心、調和五臟、疏通血管、聰耳明目、止渴止瀉的功效。

米粉是中國的特色小吃,是中國南方非常受歡迎的食物。米粉是由大米經過浸泡、蒸煮、分層制成的條狀、絲狀的米制品,而不是意義上的大米經過研磨制成的粉狀物質。

參考資料:

百度百科-米粉