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喝鮮榨胡蘿蔔汁有哪些危害?

危險:長期吃多了,皮膚會變成橘黃色。

喝胡蘿蔔汁的註意事項:

1,胡蘿蔔汁最好不要加糖或少加糖,否則會增加熱量。

2、胡蘿蔔汁最好不要加熱。因為加熱後的胡蘿蔔汁不僅會讓水果的香氣跑掉,還會破壞各種維生素。

3.胡蘿蔔汁不能和牛奶壹起喝。牛奶含有豐富的蛋白質,而果蔬汁大多呈酸性,會使蛋白質在胃中凝結而無法吸收,從而降低牛奶和果汁的營養價值。

擴展數據:

禁忌效應

胡蘿蔔榨成汁後,果肉中的很大壹部分營養物質其實是流失了,比如纖維素。所以不適合長期食用。

酒和胡蘿蔔不宜同食,會使大量胡蘿蔔素隨酒精壹起進入人體,在肝臟產生毒素,導致肝病;

另外,腹瀉以蘿蔔為主,胡蘿蔔為輔,最好不要同食。

百度百科-胡蘿蔔汁