喝胡蘿蔔汁的註意事項:
1,胡蘿蔔汁最好不要加糖或少加糖,否則會增加熱量。
2、胡蘿蔔汁最好不要加熱。因為加熱後的胡蘿蔔汁不僅會讓水果的香氣跑掉,還會破壞各種維生素。
3.胡蘿蔔汁不能和牛奶壹起喝。牛奶含有豐富的蛋白質,而果蔬汁大多呈酸性,會使蛋白質在胃中凝結而無法吸收,從而降低牛奶和果汁的營養價值。
擴展數據:
禁忌效應
胡蘿蔔榨成汁後,果肉中的很大壹部分營養物質其實是流失了,比如纖維素。所以不適合長期食用。
酒和胡蘿蔔不宜同食,會使大量胡蘿蔔素隨酒精壹起進入人體,在肝臟產生毒素,導致肝病;
另外,腹瀉以蘿蔔為主,胡蘿蔔為輔,最好不要同食。
百度百科-胡蘿蔔汁