步驟:1，卸妝+洗面奶(春夏用淡雅清爽型洗面奶，秋冬用保濕型洗面奶)。
2.將按摩膏塗於面部，用中指和無名指輕輕按摩，約15分鐘後使用刮痧板(譚木匠)。從額頭到頂部，用刮板從眉毛刮到發際線。
3、臉頰以鼻子為中心，橫向刮，從上到下，從內側刮到耳朵。
4、人身上的刮痧手法和2壹樣。
5.橫刮下巴，以下巴中間和鼻下為中心點，向兩邊壹個方向刮。
6、潔面、爽膚水、保濕面膜。喝壹杯水。15-20分鐘後洗面膜，然後進行基礎護膚。(註:保濕面膜壹周做兩次左右即可)
此外，還要註意清潔、保濕、防曬。推薦使用雅姿保濕(秋冬)和清爽套裝(春夏)。