產婦的飲食要控制好，因為剛生完寶寶，體內已經流失了很多營養物質，及時補充非常重要。另外，有些寶媽還要給寶寶餵奶，要合理補充。有些孕婦想吃蘋果又擔心涼，那麽孕婦可以吃蒸蘋果嗎？
媽媽們可以吃蒸蘋果，因為蒸蘋果對人體的脾胃有很好的食療作用。媽媽生寶寶的時候會很累，食欲也會下降。因此，適量吃壹些蒸蘋果，可以促進胃酸分泌，調理脾胃，改善胃功能，對開胃消食、健脾益氣有重要作用。
此外，蒸蘋果還能更好地調理哮喘和支氣管炎、咳嗽等疾病。生完寶寶後，產婦身體虛弱，容易感染細菌，感冒咳嗽時可以吃蒸蘋果調理。可以和雞蛋壹起蒸，可以更好的治療咳喘。蒸的時候可以把蘋果的頂部挖出來，把果肉拿出來，把蛋敲碎，把蛋敲碎，倒進去，放在鍋裏蒸，然後拿出來吃。
另外，如果媽媽拉肚子，也可以吃蒸蘋果調理。蘋果富含鞣酸，鞣酸是腸道的收斂劑，可以減少腸道的分泌，從而防治腹瀉。