1.清肝熱：養肝茶中的壹些成分具有清熱解毒、清肝利膽的效果，可以緩解肝火旺盛的癥狀。
2.通經絡：養肝茶中的壹些成分可以促進血液循環，達到通經絡的效果。
3.降脂解毒：養肝茶中的壹些成分可以調節血脂，降低膽固醇，也可以排毒養肝。
4.改善睡眠：養肝茶中的壹些成分具有鎮靜安神的作用，可以改善失眠等睡眠問題。
5.促進新陳代謝：養肝茶中的壹些成分可以促進身體的新陳代謝，改善肝臟功能，提高身體免疫力。
總之，養肝茶可以減輕肝臟負擔、提高肝臟功能、促進新陳代謝，對於應對生活中的疲勞、失眠等問題，具有壹定的緩解作用。但是需要註意的是，不同體質的人對草藥的反應不同，如果出現不適反應應該及時停用。