維道穴、五樞穴、帶脈、都在哪（通俗點）

維道穴[定位] 在側腹部，當髂前上棘的前下方，五樞穴前下0.5寸。 [解剖] 在髂前上棘前內方，有腹內、外斜肌及腹橫肌；有旋髂淺、深動、靜脈；布有髂腹股溝神經。［取穴位置及方法］仰臥或側臥位，在五樞穴前下0.5寸，對腹股溝處取穴。 五樞穴標準定位在側腹部，當髂前上棘的前方，橫平臍下3寸處。

通俗定位在骨盆上端從腰部往腹部方向觸摸，可摸到骨盆最前側。五樞正好在其附近。在居髎1個指幅上方。 帶脈穴標準定位在側腹部，章門下1.8寸，當第11肋骨遊離端下方垂線與臍水平線的交點上。

通俗定位位於章門的穴位下方。章門為彎曲肘接觸側腹時，肘碰到身體部位。帶脈高度大約與肚臍相同。帶脈奇經八脈之壹，帶脈起於足少陰腎經內踝前下方之然骨穴，上腘別走足太陽膀胱經，合腎至十四椎，屬帶脈。帶脈起於季脅繞身壹周。