增加蛋白質和脂肪的攝入，多吃富含維生素E和維生素b的食物。如:白菜、菜花、芝麻油、菜籽油、花生、動物肝臟、雞蛋、乳制品、瘦肉等。因為維生素E可以促進卵巢發育。
下面，邊肖為妳推薦最神奇的豐胸食物——蜂王+果肉生菜，能讓妳的罩杯連升兩級。
豐胸食品蜂王漿
蜂王漿具有滋補強壯、益肝健脾的功效，能促進新陳代謝，延緩衰老。因為含有雌激素，對豐胸有壹定的輔助作用。
豐胸怎麽吃:
早晚各壹次，每次3-5g。空腹服用效果最好。舌下含服，或用溫水送服。不要加熱它。
蜂王漿不能和水壹起吃，因為蜂王漿的有效成分怕酸怕堿怕光怕熱怕金屬怕氧。
蜂王漿保存方法
蜂王漿剛吃完的部分放入冰箱的保鮮層。暫時不吃的部分壹定要冷凍。有的人把現在吃的蜂王漿全部放進凍層，然後每次吃的時候都融化，這樣多次融化會破壞它的有效成分。