橘子是熱的還是冷的？經期可以吃橘子嗎？

水果對女性健康有好處，多吃水果也有助於調節月經。橘子也受到很多女性的喜愛。它們富含維生素C，可以補充體內缺乏的維生素C。因為女性在經期有很多不適合自己吃的食物，我們可以學習壹下經期吃橘子嗎？

經期可以吃橘子，但是吃熱的橘子不會影響月經量和橘子量。女性經期不能感冒。如果他們吃了涼的橘子，很容易導致腸胃不適。而且橙子含有較高的維生素，不僅有美容的作用，還有消除疲勞的作用。

女性在經期可以吃壹些紅棗，可以補氣血。或者多喝生姜糖漿，既能驅寒又能溫暖子宮。外出時要做好保暖措施，防止腹部受涼，尤其註意下身保暖。只要註意保暖，也能緩解月經帶來的痛苦。

溫熱的橙子雖然可以吃，但要少量食用。經期也要註意避免同房，不能讓身體受涼，否則對身體不好。月經後不能做劇烈運動，要多休息，註意腸胃保暖，盡量吃溫熱的食物。