2吃之前要把葡萄清洗幹凈,因為買回來的葡萄表面會有壹些農藥殘留。如果不清洗它們,會對身體造成壹定的傷害。建議葡萄可以用鹽水充分浸泡,這樣可以去除葡萄表面的汙垢。
3註意葡萄的量。雖然它們很有營養,很好吃,但是吃葡萄的時候壹定要註意量,因為葡萄含有大量的糖分和果酸。食用過多容易上火,容易引起腸胃不適和胃酸倒流。
4吃葡萄後不宜馬上喝水。註意不要馬上喝水,因為葡萄本身就有潤腸通便的作用。此時立即大量飲水會導致消化來不及,還會稀釋胃中的胃酸,使葡萄、水和胃酸發生反應,引起腸胃不適,導致腹瀉。