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蘿蔔排骨湯的功效

蘿蔔排骨湯對人體有很多好處,平時可以常吃。蘿蔔排骨湯有哪些功效?

蘿蔔排骨湯具有補腎養血、滋陰潤燥、增強免疫力的功效。除此之外,它還可以促進消化,保護腸胃,預防富貴病,保護心血管系統,增加骨密度,消除時差。蘿蔔不僅營養豐富,含有大量的維生素C和微量元素鋅,而且味甘、辛、平,性微寒。具有清熱生津、涼血止血、健胃消食、開胃健脾、理氣化痰等功效。能增強機體免疫功能,提高抗病能力,具有很高的食療價值。

肋骨除了含有蛋白質、脂肪等營養物質外,還含有豐富的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白,是骨骼的重要組成成分,適合骨質疏松、骨傷發育的兒童和青少年食用。蘿蔔還含有豐富的維生素C,具有抗氧化和抗自由基的作用,從而達到延緩衰老的效果,特別適合女性食用。