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如何炒鱈魚好吃又簡單?

油炸鱈魚

材料?

cod 150克

鹽1茶匙

黑胡椒適量

適量的胡辣粉

雞蛋1

適量的面粉

適量的面包屑

日式煎鱈魚?

材料準備:鱈魚、鹽、黑胡椒、胡辣粉、雞蛋、面粉、面包糠。

將鱈魚切塊,用鹽和黑胡椒調味。

將雞蛋打入碗中攪拌,然後加入面粉調勻制成面糊,再將筷子舉成流線型後落下。

將鱈魚片放入混合好的面糊中,均勻地裹上壹層。

將裹上面糊的鱈魚塊放入面包屑中,均勻地裹上面包屑。

依次用面包屑包裹鱈魚。

油鍋裏的油加熱到150℃左右,放入鱈魚塊,小火慢煎使魚熟透,煎2分鐘左右,大火煎30秒使表面更脆,放在吸油紙上吸油。

在盤子裏撒上胡辣粉,加入卷心菜絲,檸檬片和小番茄。

技巧

1,鱈魚油炸過程中火不要太大,以免外焦裏嫩;

2.請靈活控制鱈魚的油炸時間,並根據鱈魚片的大小和厚度進行調整。