1、草莓:草莓含有豐富的維生素、膳食纖維等成分，有助於促進消化，防止便秘。調理脾胃，滋陰養血，防癌。
2、絲瓜:抗壞血病，絲瓜的維生素C含量很高，可以用來對抗壞血病，預防各種維生素C缺乏。健腦美容，因為絲瓜中維生素B含量高，有利於兒童的大腦發育和中老年人的大腦健康；絲瓜莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，可以美容抗皺。
3、葵花:葵花盤能滋補肝腎，降血壓，止痛。用於高血壓，頭痛，頭暈，腎虛耳鳴，牙痛，胃痛，腹痛，痛經。
4、櫻桃:美白、補血、排毒通便，使面部皮膚紅潤白皙、紅潤。促進消化液分泌，增加食欲，有助於胃腸蠕動和營養吸收。富含抗氧化劑和抗炎化合物，可以緩解關節炎和痛風帶來的疼痛，對心臟健康有益。