每天喝可能會導致全身緊張，出疹子，影響身體的頰囊。所以建議偶爾喝點何首烏水。夜交藤泡水有安神、滋陰養血、祛風通絡的功效。
首烏藤有催眠作用，非常適合睡眠質量不好的患者。首烏藤有降血脂的作用，非常適合高血脂、脂肪肝患者食用。
擴展數據:
註意事項:
夜交藤是壹種藥用價值很高的中草藥，但是服用時壹定要註意劑量，因為這種中草藥中也含有壹些有毒成分。如果人們過量服用，會增加身體負擔，影響人體肝功能。嚴重時還會引起中毒，直接危害人體健康。壹般情況下，人們每天服用首烏藤不應超過20g。
首烏藤在服用時不要盲目與其他中草藥搭配，因為很多中草藥中所含的藥用成分與樹膠糖中所含的成分相似。如果人們盲目的壹起服用，不僅會影響首烏藤的藥用功效，還會使人體吸收壹些有害成分，容易對人體產生不良影響。？
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百度百科-首烏藤茶