壹、材料:烏棒3條、老姜、酸蘿蔔、大蔥、薄荷、料酒、鹽、味精、白醋、水豆粉、豬油。
二、操作:
1.將烏棒宰殺後取無刺肉切薄片,用料酒淹10分鐘;其余烏魚頭、骨和帶刺肉,切段用料酒去腥味。
2.將酸蘿蔔最好的部分切細絲待用,其余切片與拍碎的老姜待用,蔥切段、薄荷切碎待用。
3.豬油下鍋,8成熟,將酸蘿蔔、老姜和蔥段下鍋炒香。
4.將烏魚頭、骨等下鍋翻炒,加入少許鹽,待肉7成熟時,加水燒成魚味高湯。
5.將烏魚片用清水清洗,除去料酒,加入水豆粉和少許鹽調勻。另起鍋,用熬好的魚高湯,加入酸蘿蔔絲,加鹽和味精壹並熬制,並用白醋調配湯的酸度至合適,加入水豆份到高湯成清稠狀,加入烏魚片,煮至魚肉變白,加入少許薄荷即成。